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C. J. Llewelyn: Vagusnerv und Chakras im Einklang, Buch

C. J. Llewelyn,
Vagusnerv und Chakras im Einklang

Selbstheilung aktivieren durch Neurologie und Spiritualität Der Vagusnerv, oder der zehnte Hirnnerv, ist der große Kommunikator, der alle wichtigen Systeme und Organe in unserem Körper miteinander verbi…

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Buch
EUR 18,00*
Jon Kabat-Zinn: Die MBSR-Yogaübungen, Buch

Jon Kabat-Zinn
Die MBSR-Yogaübungen

Die Praxis der Achtsamkeit ist ein wertvolles Hilfsmittel, uns zu regenerieren und unser inneres Gleichgewicht wiederzufinden. Sie befähigt uns, jeden Augenblick unseres Lebens mit größerer Wachheit, Klar…

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Buch
EUR 19,90*
Maria Holl: Achtsamkeitsübungen für entspanntes Lernen. 30 Bildkarten für Kinder, Div.

Maria Holl,
Achtsamkeitsübungen für entspanntes Lernen. 30 Bildkarten für Kinder

Körperarbeit und innere Balance / 30 Ideen auf Bildkarten

Weg mit dem Schulstress! Entspannungsübungen fürs Klassenzimmer Den Körper dehnen, die Wut wegatmen und den Stress loslassen: Dieses Achtsamkeitstraining ermöglicht Schülern, ruhiger und gelassener zu w…

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Sonstige Artikel
EUR 19,31*
Kay Bartrow: Schmerzfreier Nacken, Buch

Kay Bartrow
Schmerzfreier Nacken

Kopf hoch! Kennen Sie das? Der Nacken schmerzt, Schultern und oberer Rücken sind verspannt und die Beschwerden strahlen bis in den Kopf. Sie fragen sich, wie Sie diese Probleme endlich loswerden können? …

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Buch
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Heike Höfler: Der kleine Coach für Kiefer & Nacken, Buch

Heike Höfler
Der kleine Coach für Kiefer & Nacken

Stressbedingtes Zähneknirschen, Smartphone-Nacken oder Schildkrötenhaltung am Schreibtisch - wenn Ihre Kiefer- und Nackenmuskeln verspannt sind, kann das schmerzvoll sein. Dagegen hilft der kleine Kiefe…

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Buch
EUR 17,00*
Abbas Schirmohammadi: Hilfe in miesen Zeiten. In fünf Schritten persönliche Krisen meistern, Buch

Abbas Schirmohammadi
Hilfe in miesen Zeiten. In fünf Schritten persönliche Krisen meistern

Das bewährte Fünf-Schritte-Programm für (persönliche) Krisenzeiten Egal, ob wir unter Zukunftsängsten, Beziehungsproblemen, Existenzsorgen, einer Erkrankung oder anderen schwierigen Umständen leiden - Kr…

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Buch
EUR 12,90*
Susanne Lieb: Gib deiner Seele ein Zuhause, Buch

Susanne Lieb,
Gib deiner Seele ein Zuhause

Geschenke für mehr Lebensfreude, Glücksgefühle und Achtsamkeit im Alltag

Inspirierender Aufsteller mit Impulsen und Rezepten rund um Achtsamkeit & Selfcare Illustriertes Aufstellbuch für Körper, Geist und Seele Mit Entspannungsübungen, Yoga-Übungen, Weisheitsgeschichten, Ba…

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Buch
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Christine Schmid: Atme. Jetzt., Buch

Christine Schmid
Atme. Jetzt.

So wie wir atmen, leben wir Der Atem ist deine Superpower, die du in jedem Moment deines Lebens nutzen und einsetzen kannst. Dieser ultimative Guide bietet Orientierung und praktischen Rat zum Thema Atm…

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Kay Bartrow: Gesunder Kiefer, Buch

Kay Bartrow
Gesunder Kiefer

Wirksam üben bei CMD, Migräne und Tinnitus Knirschen Sie nachts mit den Zähnen? Knackt Ihr Kiefer beim Kauen? Leiden Sie häufig unter Kopfschmerzen, für die Sie keine Erklärung finden? Haben Sie Schmerz…

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Andrea Christiansen: Heilen mit Mudras. Die effektivsten Übungen und Kombinationen aus Fingeryoga, Yoga und Meditationen, Buch

Andrea Christiansen
Heilen mit Mudras. Die effektivsten Übungen und Kombinationen aus Fingeryoga, Yoga und Meditationen

Eine Mudra bezeichnet eine Geste der Hände, eine mystische Stellung oder eine Haltung, die im Yoga Siegel genannt wird. In ihrem Buch bietet die erfolgreiche Mudras-Autorin und Heilpraktikerin Andrea Chri…

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Balvinder Sidhu: Every Day Ayurveda. Mit indischem Heilwissen durch die Woche, Buch

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Every Day Ayurveda. Mit indischem Heilwissen durch die Woche

Mit Ayurveda perfekt durch die Woche! Gehören Sie auch zu den Menschen, deren Alltag von Stress geprägt ist? Sie würden gerne täglich mehr für sich, Ihre Gesundheit und Ihr Glück tun? Sie wissen aber nic…

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Heinz-Peter Röhr: Erholung beginnt im Kopf, Buch

Heinz-Peter Röhr
Erholung beginnt im Kopf

Alpha-Relaxing ist eine sehr einfache und hoch wirksame Entspannungsmethode, die jeder leicht lernen kann. Bereits nach kurzer Anwendung ist die entspannende Wirkung zu spüren, bei regelmäßigem Training u…

lieferbar ab 9.12.2024.
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Ursula Karven: Diese verdammten Ängste, Buch

Ursula Karven
Diese verdammten Ängste

Es gibt Gedanken, die uns in Panik versetzen: Was, wenn ich alles verliere? Was, wenn ich scheitere, finanziell nicht über die Runden komme, wenn ich für immer allein bleibe? Ausgehend von ihrer eigenen A…

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EUR 12,00*
Renate Wehner: Alexander-Technik, Buch

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Alexander-Technik

Aufrecht und gelassen durchs Leben! Sie möchten sicherer auftreten, Herausforderungen entspannter meistern, Schmerzen vorbeugen und Ihre Haltung verbessern? Nutzen Sie die einfachen Übungen der Alexander-…

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Melanie Pignitter: Federleicht: Wie du loslässt und ein befreites und erfülltes Leben führst. Inneres Aufräumen für mehr Selbstakzeptanz und Selbstliebe I Die besten Be-free-Tools und Übungen der Mentaltrainerin, Buch

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Wenn du fliegen willst, lass los, was schwer macht! Mit Mentaltraining und Selbstliebe zu mehr Leichtigkeit   Wir grübeln über Dinge, die wir nicht ändern können, werden immer wieder von der Vergangenhe…

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Michael Betzner-Brandt: Jeder kann singen!, Buch

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Jeder kann singen!

"Du kannst nicht singen." Viele Menschen haben diesen Satz irgendwann gehört, von Lehrern, Mitschülern, Eltern, Kindern oder Freunden. Wer mit dem Selbstverständnis lebt, nicht singen zu können, fühlt sic…

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Gesund durch Meditation

Jon Kabat-Zinns wissenschaftlich fundierte Methode der Achtsamkeitsmeditation ist weltweit etabliert. Seine Mindfulness-Based-Stress-Reduction-Methode hat als erste Meditationstechnik einen durchschlagend…

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Dantse Dantse: DANTSELOG - Die revolutionäre Selbst-Dialog-Kommunikations-Technik zum Lösen von Problemen. Teil 3: Das Dantselog-Übungs- und Praxisbuch für Anfänger, Buch

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DANTSELOG - Die revolutionäre Selbst-Dialog-Kommunikations-Technik zum Lösen von Problemen. Teil 3: Das Dantselog-Übungs- und Praxisbuch für Anfänger

Im Praxisbuch der Dantselogie wird davon ausgegangen, dass der Leser Dantselog bereits gut im Griff hat. Der Umfang der Beispiele aus den anderen Bänden wird erweitert. Wie im vorherigen Band wird erklärt…

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Buch
Ann Weiser-Cornell: Focusing. Der Stimme des Körpers folgen, Buch

Ann Weiser-Cornell
Focusing. Der Stimme des Körpers folgen

Psychologie aktiv

Eigentlich wissen wir ganz genau, was wir uns wünschen, was wir wollen, was uns belastet. Wir haben nur verlernt, unserer inneren Stimme, die sich in unseren Körpergefühlen und Empfindungen ausdrückt, zuz…

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Mudras - Kompaktführer

Mudras - das Trendthema im handlich kompakten Format Mudras - das ist Yoga für die Hände. Mudras können jederzeit und überall praktiziert werden und helfen, die Aufmerksamkeit zu zentrieren. Die Wirkung …

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